Search

Panduan Memilih Multivitamin



Assalamualaikum sahabat, yuk pelajari cara memilih vitamin sehingga dapat memberikan perlindungan total bagi tubuh.


Suplemen mengandung imunomudolator.

Imunomodulator bekerja dengan menekan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan peradangan dengan menstimulasi mekanisme pertahanan alami tubuh. Efek ini dapat ditemukan dalam echinacea, yang merupakan tanaman herbal untuk mengatasi flu dan batuk pilek dengan meningkatkan sistem imun.

Meskipun manfaatnya dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh, penggunaan jangka panjang echinacea dapat memberikan efek samping. Berdasarkan penjelasan Benjamin Kligler, M.D., M.P.H. dari Beth Israel Center for Health and Healing, penggunaan echinacea perlu dibatasi, maksimal dua minggu untuk penyakit akut.


Suplemen vitamin untuk mencegah infeksi virus

Sahabat bisa memilih suplemen vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Tidak seperti suplemen imunomodulator, suplemen vitamin C dapat dikonsumsi setiap hari, sesuai aturan pakai, dalam jangka panjang tanpa menimbulkan risiko kesehatan. Hal ini membuat vitamin C bisa menjadi pilihan lebih bijak untuk membantu tingkatkan daya tahan tubuh dalam jangka waktu lama. Tak ada salahnya mengonsumsi vitamin C jenis Ester, sesuai dengan anjuran rekomendasi harian. Berikut beberapa keunggulan yang dimiliki suplemen vitamin C jenis Ester

1. Beberapa jenis virus dapat bertahan hidup di permukaan benda selama 24 jam. Oleh karena itu suplemen vitamin C jenis Ester yang mampu bertahan 24 jam di dalam tubuh baik bagi tubuh anda

2. Jenis suplemen vitamin C dengan tingkat keasaman (pH) 6,0 hingga 7,0, atau mendekati netral lebih bersahabat dengan lambung.

3. Jenis suplemen vitamin C dengan kandungan zat threonat merupakan sejenis metabolit untuk meningkatkan penyerapan vitamin C oleh tubuh

4. Oksalat adalah sisa metabolisme Vitamin C yang tidak diserap tubuh. Jika oksalat bertemu dengan kalsium, akan berisiko membentuk batu ginjal (kalsium oksalat). Rendahnya potensi penumpukan oksalat, membuat vitamin C jenis Ester memiliki resiko batu ginjal lebih rendah.


Namun begitu sahabat, kita juga harus tetap berolahraga dan menjaga makan ya sehingga imunitas kita terjaga dengan baik

0 views0 comments

Recent Posts

See All