Menu Alternatif Pengganti Nasi

Assalamualaikum sahabat DD Medika, semangat dalam menjalani Ramadhan tahun ini ya. Walaupun Ramadhan kali ini terjadi saat pandemi yang membuat kita harus lebih berhati-hati saat berpuasa kali ini. Nah sahabat, tentunya puasa biasanya identik dengan sahur dan berbuka dengan memakan nasi dikarenakan lebih mengenyangkan dan membuat kita tidak lapar ketika berpuasa. Namun, terlalu banyak nasi juga berbahaya dikarenakan nasi putih memiliki kandungan serat yang sedikit jika dibandingkan dengan nasi lainnya. Nasi juga sering dikaitkan dengan diabetes, sindrom metabolik, dan obesitas. Nah sahabat tidak ada salahnya untuk mengganti nasi ketika sahur atau berbuka ya